小鼻をこするとなんか、え！？イカ臭い・・・。
風に乗ってスルメイカのような臭いがする・・・一体何故。
イカ臭い原因は小鼻の毛穴に詰まった皮脂が酸化した臭いかもしれません。
今回はそんな小鼻の横をこするとイカ臭い原因と対策を紹介していきます
小鼻の横をこするとイカ臭い原因
小鼻部分の毛穴の角栓で皮脂が酸化して、さらに古い角質とも混ざり合うことによって、気になるイカ臭いニオイが発生してしまいます。
顔のスキンケアがちゃんと出来ていない
小鼻の横のイカ臭い原因は、皮脂の酸化によって臭いが発生します。
なので、入浴の際に特に小鼻を丁寧にクレンジングオイル等で洗顔し鼻の脂を綺麗にし、小鼻を清潔に保つことが大切です。
１日に飲む水分の量が少ない
水分を摂る量が少ないと水分不足で便秘をまねくこともあり、便秘の状態が長く続いてしまうと、ニオイの物質を便として排泄する事が困難になり、呼気や汗から分泌されるようになる為
体臭が強くなるので、小鼻の横の脂がイカ臭くなってしまう原因となります。
脂っこい物や甘い物等、偏った食生活
糖質の多い食生活や油っぽいジャンクフードの食べ過ぎで皮脂が過剰分泌・酸化して発生する
ぺラルゴン酸という脂くさい臭いが発生し、小鼻の横がイカ臭い原因となります。
ストレスを感じやすく溜めてしまう
人はストレスを感じると活性酸素が発生し、皮脂の酸化やストレス・緊張などによる自律神経が乱れることで、体臭の原因となり、小鼻の横がイカ臭くなる原因となります。
このように間違ったスキンケアやストレスを溜めて、偏った食生活を続けていると、
皮脂の分泌が過剰になり、鼻の皮脂の脂質が酸化して、さらに古い角質とも混ざり合って、鼻をこするとイカのような臭いが発生してしまいます。
小鼻をこするとイカ臭い！小鼻の脂の臭い対策
生活習慣を改善する
小鼻をこするとイカ臭くなる原因を紹介しました。
皮脂は悪い生活習慣を続け、ホルモンバランスが崩れている時により皮脂が分泌されてしまいます。
なので、まずは生活習慣をしっかり整えましょう。
- 水分を意識してしっかり摂る（1.5ℓ程度）
- 野菜や魚などバランスの良い食事を心がける
- 睡眠時間をしっかり取り、適度な運動をする
健康的な生活習慣を送ることが、小鼻のイカ臭さを解消する為には大切です。
肌を清潔に保つ（正しいスキンケアを行う）
顔を洗顔しないで汚れが残った状態、特に女性の場合だとメイクが残っていたりすると、肌が荒れて乾燥して皮脂を過剰分泌されます。
また、顔が汚れていると雑菌が繁殖し、嫌な臭いが発生してしまいます。
なので顔を清潔に保つためにしっかりとクレンジングオイルで顔の汚れを綺麗に落とし、洗顔した後は、化粧水や乳液で肌が乾燥しないように保湿することによって、小鼻をこすると発生するイカ臭いニオイの改善が期待出来ます。
まとめ
今回は小鼻の横をこするとイカ臭い原因と対策を紹介していきました。
臭いの原因は生活習慣にもありましたね。
そして少しでも早く小鼻のイカ臭さを改善したい方はオススメのクレンジングオイルを紹介した記事があるので、そちらの記事を参考にクレンジングオイルを選んでいただければと思います。
日々少しづつ生活を改善して、小鼻の臭いも体臭も抑えられるようにしていきましょう。
